Интересно:

 

Последние статьи:

Советы для похудения

27-04-2016

Советы для похудения

Каждый знает сесть на диету и придерживаться строгого рациона питания не так лег...

Очищение организма рисом

20-04-2016

Очищение организма рисом

Рис - один самых популярных и эффективных продуктов для похудения и оздоровления...

Сорго что это такое?

18-04-2016

Сорго что это такое?

Какие питательные вещества содержит этот злак и где его выращивают? Сорго что эт...

Похудение на овощах

15-04-2016

Похудение на овощах

Похудение на овощах основана на потреблении исключительно овощей и полный отказ ...

Баня для похудения.

14-04-2016

Баня для похудения.

Многие желают быть стройными и красивыми - это касается не только женщин, но и м...

Огуречная вода польза, рецепт.

09-04-2016

Огуречная вода польза, рецепт.

Огуречная вода для похудения, как освежающий и здоровый напиток. Его свойства и ...

Диета Ларисы Долиной

Что ждет человек, который решил работать над своим образом с применением диет? Конечно же, ему необходим образец, стимулирующий на этот подвиг, ведь диета – это всегда не просто хлопотно, но и владение собой, жесткие ограничители.

Диета Ларисы Долиной (известной певицы и звезды) помогает ей выглядеть всегда на удивление привлекательно, и для этого не нужны хирургические вмешательства, корректирующие фигуру.

 

Еще несколько лет назад Лариса была похожа на Кустодиевскую мадонну. Теперь с нее нельзя отвести восхищенный взгляд. 

Секрет стройности от Ларисы Долиной.

В чем же секрет нынешней привлекательности Ларисы, ставшей и объектом зависти многих? Секрет старый, и достаточно простой, и многим известный как «молочная диета» - традиционный напиток из молока – кефир низкокалорийных сортов.

У певицы целая программа основанная на применении этого потрясающего напитка, позволяющая в любой момент привести фигуру в норму за достаточной короткий срок. Лишний вес сходит с дистанции при таком эффективном оружии – это нужно тем, кто склонен к быстрому набору его при своих порой пышных формах.

Лариса Долина не первая, кто активно пользуется этой диетой, рекомендованной известным в кругу шоу-бизнеса психотерапевтом Дмитрием Сайковым, для очищения организма.

Мы часто слышим слово «пробиотик», так снижение веса подвластно именно ему – вкусному кефиру, воздействующему активно на вывод из организма шлаков и токсинов.

Диета Ларисы Долиной : характеристика.

Строгий подход в применении кефирной диеты с обязательным разгрузочным днем накануне начала диеты и четко сформулированные принципы отбора дополнительных компонентов для нее – результат не заставит себя ждать.

 Согласно этому, певица не употребляет ничего после 18 00, даже применение воды сокращено до минимума для быстрого сжигания жировой ткани – это где-то около полутора литров, хотя прием пищи разделен на несколько приемов - 5-6 раз в сутки; перед каждым приемом пищи обязательно выпивать настой из душистых трав – матрешки, чабреца, зверобоя. Медицина рекомендует еще и прием слабительных средств для очищения кишечника, а также клизмы.

Положительным, как и во всех других диетах, будет прием фруктов, овощей, нежирного мяса в сочетании с кефирными днями.

Подойдут и физические нагрузки для поддержания хорошей физической формы, так как певица на сцене всегда в движении, она много времени проводит в тренажерном зале.

 Ее фигура с помощью строгого контроля над собой впечатляет.

Каждый может взять пример диеты  Ларисы Долиной  себе на заметку. Благодаря кефирной диете, стимулирующей пищеварение и регулирующей процессы очищения, можно достичь замечательных результатов – от 5-7 килограммов снижение веса в неделю.

Рекомендации по применению кефирной диеты Ларисы Долиной.

Рекомендации:
- не употреблять кефир жирностью более 1 %;

- сахара и соли полный запрет во всех блюдах:

- использовать недельный перерыв для обычного питания с включением даже острых блюд, мучного, но без сладкого;

- в течение двух месяцев рекомендовано повторять диету один-два раза.

Меню на неделю.

Диета от Ларисы Долиной, приведенная ниже, не требует никаких изменений.
Недельный прием пищи будет ежедневно составлять 400 гр. рекомендованных по дням продуктов в сочетании с 500 мл кефира обезжиренного, 1%. 



Меню на неделю диеты Ларисы Долиной:

1 день – картофель печеный;

2 день – обезжиренный творог;

3 день – фрукты, кроме винограда и бананов, лучше зеленые яблоки с меньшим количеством сахара:

4 день – грудка куриная отварная;

5 день – вновь фрукты;

6 день – минеральная негазированная вода, отстоявшаяся в открытом виде заранее;

7 день – фрукты.


Помните: выше упомянутое нами предостережение - выпечка, различные пищевые добавки, повышающие аппетит, сладости - в данной программе по диете Ларисы Долиной не употреблять, тогда вам гарантирована легкая походка, стройная фигура, здоровый сон и прекрасное настроение. Вы всегда будете в форме, регулярно используя эту действенную диету!


 

© 2013 - 2015. Справочник по похудению