Интересно:

 

Последние статьи:

Советы для похудения

27-04-2016

Советы для похудения

Каждый знает сесть на диету и придерживаться строгого рациона питания не так лег...

Очищение организма рисом

20-04-2016

Очищение организма рисом

Рис - один самых популярных и эффективных продуктов для похудения и оздоровления...

Сорго что это такое?

18-04-2016

Сорго что это такое?

Какие питательные вещества содержит этот злак и где его выращивают? Сорго что эт...

Похудение на овощах

15-04-2016

Похудение на овощах

Похудение на овощах основана на потреблении исключительно овощей и полный отказ ...

Баня для похудения.

14-04-2016

Баня для похудения.

Многие желают быть стройными и красивыми - это касается не только женщин, но и м...

Огуречная вода польза, рецепт.

09-04-2016

Огуречная вода польза, рецепт.

Огуречная вода для похудения, как освежающий и здоровый напиток. Его свойства и ...

Рацион питания Меган Фокс.

Когда мы смотрим на американскую теледиву Меган Фокс, задаемся вопросом. Как она может так прекрасно выглядеть и держать идеальную форму?

Споры  о том прибегает актриса к разным ухищрениям в виде диет, или такая фигура дана от природы, заставляют многих папарацци пристальнее следить за образом жизни Меган Фокс.

Многие ее поклонники желают знать секрет идеальной формы, которые использует актриса.

Будучи востребованной и популярной актрисой, Меган Фокс не раз экспериментировала набирая и  сбрасывая вес для разных ролей. Но при этом утверждала, что сбросить набранный вес помогает ей хорошая наследственность.

Будучи востребованной и популярной актрисой, Меган Фокс не раз экспериментировала набирая и  сбрасывая вес для разных ролей. Но при этом утверждала, что сбросить набранный вес помогает ей хорошая наследственность.

Так чтобы сняться в известном фильме, Меган Фокс необходимо было похудеть. Для этого она исключила все продукты животного происхождения (любое мясо) и разные сладости, в том числе и натуральный мед.

Так же она признается и о не здоровом способе похудения. Очищая свой организм с помощью воды в которую добавлен яблочный уксус (такой напиток способен снижать аппетит). Но стоит помнить, что кроме проблем со здоровьем он ничего не принесет! Поэтому не стоит экспериментировать такой способ на себе.

Важной особенностью питания Меган Фокс является то, что она не употребляет жирное мясо и ограничивает себя в сладком. Но уделяет особое внимание постному мясу.

Не забывает  актриса и  о воде, которую пьет каждые 3 часа. Особенно действенно употребление воды за 30 минут до еды. Актриса предпочитает плотно поесть на завтрак, ужин же у нее проходит по минимуму. Эта система питания обоснована, так как с утра у нас быстрый обмен веществ, и переварится все быстрее.

Вечером же он замедлен, что приводит к лишнему весу.

Звезда имеет слабость к миндалю, который часто присутствует в ее рационе. Он имеет полезные свойства. А так же  и яйца, она ест их несколько раз в день.

Меган Фокс обожает зеленый чай и минеральную воду. Об их полезных свойствах и способностях влиять на лишний вес  мы уже не раз говорили.  В большом количестве  актриса есть фрукты и овощи, а это основной источник  необходимых витаминов и клетчатки.

Говоря о самостоятельном приготовлении пищи, звезда  не охотно говорит об этом, мельком намекая, что не очень любит готовить. Поэтому с легкостью может не  питаться несколько суток. И как она утверждает, даются ей эти разгрузочные дни, довольно легко.

Меган Фокс утверждает, что ее питание содержит не более 1000 калорий, что мало для женщины такого возраста. Актриса не любительница  разных физических нагрузок, но желание поддерживать хорошие формы, заставляют ее ходить на тренировки 4-5 раз в неделю.


 

© 2013 - 2015. Справочник по похудению