Интересно:

 

Последние статьи:

Советы для похудения

27-04-2016

Советы для похудения

Каждый знает сесть на диету и придерживаться строгого рациона питания не так лег...

Очищение организма рисом

20-04-2016

Очищение организма рисом

Рис - один самых популярных и эффективных продуктов для похудения и оздоровления...

Сорго что это такое?

18-04-2016

Сорго что это такое?

Какие питательные вещества содержит этот злак и где его выращивают? Сорго что эт...

Похудение на овощах

15-04-2016

Похудение на овощах

Похудение на овощах основана на потреблении исключительно овощей и полный отказ ...

Баня для похудения.

14-04-2016

Баня для похудения.

Многие желают быть стройными и красивыми - это касается не только женщин, но и м...

Огуречная вода польза, рецепт.

09-04-2016

Огуречная вода польза, рецепт.

Огуречная вода для похудения, как освежающий и здоровый напиток. Его свойства и ...

Диета от Наташи Королевой

 

Диета от наташи королевойНаташа Королева приехала с Украины в Москву 16-летней девушкой. Она тут же была посажена композитором Игорем Николаевым на вариант классической диеты.

Наташе был запрещено употребление сладких блюд, мучных продуктов, и вместо этого она должна была как можно больше заниматься физическими упражнениями.

Используя такие нехитрые советы, Наташе долгое время удавалось сдерживать вес, оставаться красивой и стройной.

Но свои коррективы в фигуру певицы внесло рождение ребенка.

После родов Наташа прибавила 15 килограммов, и решила обратиться за профессиональной помощью к врачу-диетологу.

Лондонский врач предложил Наташе Королевой попробовать вариант голодания. Наташа три дня голодала, а потом неделю употребляла в пищу вареные овощи, потом снова три дня голодала, и опять овощи.

После такой изнурительной диеты Наташа избавилась почти от всех лишних килограммов, а оставшиеся ей удалось сбросить, благодаря советам диетолога Маргариты Королевой. Женщины отлично знают, что как только вес начинает приближаться к своей норме, избавиться от оставшихся пару килограммов почти невозможно.

Но такое правило не для известного диетолога Королевой, ей подвластно все! Ее клиника не только является центром правильного питания, но ее можно считать подлинной орбитальной станцией, на которой находятся все самые нужные спа-капсулы, вакуумные тренажеры, разные электростимуляторы.

Для начала Наташа Королева по совету своего диетолога попробовала бессолевую диету. На протяжении трех недель она не ела соли, соусов, приправ, кетчупа, а также копченой и вяленой продукции.

Затем был изменен ритм питания. Королева принимала пищу каждые два часа. В ее рационе не было мучного, макарон. Зато в большом количестве содержались овощи, рыба, мясо. Иногда Наташа осуществляла разгрузочные дни.

С утра певица ела грейпфрут, потом белок куриного вареного яйца, снова грейфрукт, опять белок, и так на протяжении всего дня. Для того чтобы Наташа могла избавиться от жировой складки на животе, а также для подтягивания ягодиц, Королева прошла курс электромиостимуляции.

Довольно быстро она лишилась трех килограммов. Не имея изнурительных физических нагрузок, с помощью питания и процедур, Наташа, имея рост 160 см, стала весить 49 килограммов. В настоящее время она уже не так трепетно относится к похудению, при этом старается поддерживать приобретенную форму.

Мучным Королева не злоупотребляет, а съедая жирную пищу, сжигает ее на тренажерах. 


 

© 2013 - 2015. Справочник по похудению