Последние статьи:

Советы для похудения

27-04-2016

Советы для похудения

Каждый знает сесть на диету и придерживаться строгого рациона питания не так лег...

Очищение организма рисом

20-04-2016

Очищение организма рисом

Рис - один самых популярных и эффективных продуктов для похудения и оздоровления...

Сорго что это такое?

18-04-2016

Сорго что это такое?

Какие питательные вещества содержит этот злак и где его выращивают? Сорго что эт...

Похудение на овощах

15-04-2016

Похудение на овощах

Похудение на овощах основана на потреблении исключительно овощей и полный отказ ...

Баня для похудения.

14-04-2016

Баня для похудения.

Многие желают быть стройными и красивыми - это касается не только женщин, но и м...

Огуречная вода польза, рецепт.

09-04-2016

Огуречная вода польза, рецепт.

Огуречная вода для похудения, как освежающий и здоровый напиток. Его свойства и ...

Огуречная вода польза, рецепт.

Огуречная вода для похудения, как освежающий и здоровый напиток. Его свойства и полезность на сегодняшний день не заслуженно забыты.

Мы все хотим чувствовать себя здоровыми, имеющими красивое тело людьми, но не имеем как правило времени, а иногда и правильного режима питания.

 

Употребляя каждый день стакан огуречной воды можно быстро восполнить водный баланс организма, увеличить энергию для борьбы с усталостью на весь день.

Дополнительным бонусом можно считать, что огуречная вода является основным преимуществом в потери веса.

1. Избавит от дефицита питательных веществ.
Большинство людей не могут исключить употребления переработанных , вредных продуктов питания. В обработанной не натуральной еде как правило не хватает витаминов и минералов, что делает его бесполезной для здоровья организма, возникает дефицит полезных веществ.

Слабая иммунная система, хроническая усталость и слабость мышц и костей, лишь несколько страшных последствий дефицита питательных веществ.

Чистая вода и огурец может быть хорошим решением для вас. Огуречная вода богата питательными веществами, которые помогают предотвратить недостатки питательных веществ. Это прекрасный источник витамина А, витамина С и марганца для улучшения здоровья.


2. Для здоровья сердца.
По данным Российской ассоциации сердца, болезнь такого органа является убийцей номер один в России.
Включая здоровую пищу и напитки в питание, такой напиток как огуречная вода является одним из наиболее эффективных способов предотвращения болезни сердца.

Помогает снизить высокое кровяное давление, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Огуречная вода рецепт

3. Укрепление мышц.
Огуречная вода питает мышцы необходимыми питательными веществами, такими как марганец и кремний. Если вы хотите создать или укрепить мышцы выпивать два стакана огуречной воды в ваш активный день является обязательным, особенно если вы занимаетесь спортом.

4. Предотвращение хронических заболеваний
Такой напиток может помочь предотвратить диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь глаз, а также ряд других хронических заболеваний. В состав огурцов входят мощные антиоксиданты, которые поддерживают мозговую активность в порядке, и оказывают низкое напряжение на клетки, бороться с преждевременным старением, а также снижают риск получения заболеваний, связанных с возрастом.

5. Для здоровых костей.
На сегодняшний день остеопороз является одним из наиболее опасных заболеваний, которые могут поразить каждого человека в любом возрасте, в том числе детей.

Это серьезное заболевание, ставит на более высокий уровень риска для ломкости костей и сильной боли в спине. Хотя сама по себе огуречная вода не лечит остеопороз, все же она помогает сохранить ваши кости здоровыми и сильными благодаря своим высоким содержанием витамина К.

6. Средство от рака.
В огуречной воде много витаминов, минералов и клетчатки, которые держат ваш организм здоровым. Кроме того, она содержит лигнаны и антиоксиданты, которые помогают предотвратить развитие рака.

Рак является ведущей причиной смерти, так что добавление продуктов и напитков, которые по крайней мере, обещают вам снизить риск развития рака, безусловно, стоит.

7. Для здоровой кожи.
Сухая и зудящая кожа не шутка. В то время как вы не можете избежать воздействия солнечных лучей, загрязнение воздуха и погодные изменения, которые, как правило, влияет на вашу кожу, вы можете сохранить ее здоровой с помощью этой воды .

Это отличный источник витамина B-5 и кремния, которые хороши для вашего общего состояния здоровья кожи. Предотвращает обезвоживание, что является одной из причин сухости кожи.

8. Огуречная вода как Детокс.
Является одним из самых мощных Детокс напитков, которые помогает организму избавиться от нежелательных скоплений токсинов. Благодаря своим высоким содержанием клетчатки и воды, она выводит токсины из организма, особенно когда вы пьете ее утром.

9. Как похудеть.
Лимонная вода не единственный напиток, который помогает в потере веса. Огуречная вода имеет массу преимуществ в потери веса. Она содержит ноль калорий и помогает подавить аппетит не навредя здоровью. И это освежающе вкусно.

В конце концов, она намного полезнее, чем газированные напитки и соки.

Теперь, когда вы знаете, все преимущества ,ее пользы, чего вы ждете, начинайте ее пить! Сделать свой собственный полезный напиток прямо сейчас.

Если вы не большой поклонник огурцов, вы можете добавить апельсин, лимон или лайм к вашему огуречной воде, чтобы улучшить его вкус и увеличить полезные свойства для здоровья.

 


 

© 2013 - 2015. Справочник по похудению