Последние статьи:

Советы для похудения

27-04-2016

Советы для похудения

Каждый знает сесть на диету и придерживаться строгого рациона питания не так лег...

Очищение организма рисом

20-04-2016

Очищение организма рисом

Рис - один самых популярных и эффективных продуктов для похудения и оздоровления...

Сорго что это такое?

18-04-2016

Сорго что это такое?

Какие питательные вещества содержит этот злак и где его выращивают? Сорго что эт...

Похудение на овощах

15-04-2016

Похудение на овощах

Похудение на овощах основана на потреблении исключительно овощей и полный отказ ...

Баня для похудения.

14-04-2016

Баня для похудения.

Многие желают быть стройными и красивыми - это касается не только женщин, но и м...

Огуречная вода польза, рецепт.

09-04-2016

Огуречная вода польза, рецепт.

Огуречная вода для похудения, как освежающий и здоровый напиток. Его свойства и ...

Очищение организма в домашних условиях.

Очистить организм в домашних условиях можно, а главное очень нужно. С возрастом организм засоряется и в нем накапливается  много вредных веществ, включая шлаки и токсины. Токсины очень вредны для нашего организма.

Они содержатся в основном в продуктах питания. Когда  их накапливается много, человек начинает болеть, развивается дисбактериоз и другие неприятные заболевания. Токсины убивают наш иммунитет, провоцируют заболевания печени, люди быстро устают и не могут концентрироваться.

 

В таких случаях,  нужно проконсультироваться с врачами или специалистами по состоянию здоровья.

Так если у человека есть заболевания желудка или кишечника, почек, печени такие как (язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит в стадии обострения, почечная недостаточность, пиелонефрит, гепатит и т.д.) не стоит самостоятельно заниматься очищением организма, это может привести к другим результатам. Абсолютно не желательным последствиям для организма в целом.

Методы очищения организма.

Самый распространенный метод, это проведение клизмы. Клизма вымывает шлаковые залежи и токсины из толстого кишечника. Но нужно провести процедуру следующим образом. Вечером проводим клизму, а на следующий день стоит отказаться от приема жесткой пищи, заменив ее соками. И в течение дня стоит провести еще несколько клизм.

Следом стоит очистить почки при помощи употребления в пищу арбузов на протяжении одной недели. Так как арбуз обладает хорошим мочегонным эффектом, за неделю почки хорошо очистятся.

Для нормализации обменных процессов в организме стоит воспользоваться способом очищения организма при помощи яблочного уксуса. На протяжении месяца, принимать яблочный уксус три раза в день, запивая его сладким чаем. Этот способ нормализует обменные процессы в организме и очистит кишечник.

Существует способ очищения организма рисом. В результате выводятся токсины, лишняя жидкость, нормализуется водно - солевой баланс. Берется 3 ст.л. риса отваривается до не полной готовности. За полчаса до еды выпивается 1 стакан воды. Потом через полчаса съедается рис. После, на протяжении 4-х часов не следует употреблять пищу и питье. Курс процедур составляет неделю.

Для очищения крови и укрепления иммунитета можно использовать очень хорошее средство. Берут корень лопуха, эхинацею в равных пропорциях измельчают. Этого состава 2е ч.л. заливают кипятком примерно 1,5 литра и варят на протяжении 10-15 минут. Добавляют 2 ч.л. крапивы, снимают с огня и добавляют мяту, клевер и бузину по 2ч.л. Настаивают на протяжении 3 часов и процеживают. Способ рассчитан на 3 недели. Пить отвар следует первую неделю: за 30 мин. до еды по 100 мл. 3 раза в день. Вторую неделю: 70мл. 3раза в день. А третью неделю уже 50 мл. 3 раза в день.

Жесткое очищение организма от шлаков и токсинов можно провести очень сильным средством. Для его приготовления понадобиться:

  • травы сены 35 г,
  • корень имбиря 25г,
  • семян фенхеля 10г,
  • корень аира 25г,
  • гвоздика,
  • куркума и полынь по 20г.

Весь сбор измельчить и перемешать. Брать по 2ч.л. заливать 300мл кипятка и настаивать на протяжении 1 час. Добавить 1 ч.л. меда и сок с пол лимона. Пить утром натощак за 15 мин до завтрака на протяжении 2ух недель. На завтрак следует кушать не жирную пищу, а лучше каши или мусли.


Во время очищения организма в домашних условиях следует правильно и сбалансировано питаться. Обязательно в рационе должны присутствовать такие продукты как овощи , фрукты, мед, зелень. Следует исключить из пищи жирные, копченые, жареные и мучные изделия. Мясо для приготовления должно быть не жирных сортов. Обязательно пить воду, соки, морсы и компоты.

Процедура очищения организма конечно нужна каждому человеку. Наш организм это очень сложная система. Для хорошей работы, которой нужно иногда помогать. Если сам человек не позаботится о себе, то в организме могут быть нежелательные сбои. При хорошем отношении к своему себе он прослужит вам долгие годы без проблем со здоровьем.


 

© 2013 - 2015. Справочник по похудению