Интересно:

 

Последние статьи:

Советы для похудения

27-04-2016

Советы для похудения

Каждый знает сесть на диету и придерживаться строгого рациона питания не так лег...

Очищение организма рисом

20-04-2016

Очищение организма рисом

Рис - один самых популярных и эффективных продуктов для похудения и оздоровления...

Сорго что это такое?

18-04-2016

Сорго что это такое?

Какие питательные вещества содержит этот злак и где его выращивают? Сорго что эт...

Похудение на овощах

15-04-2016

Похудение на овощах

Похудение на овощах основана на потреблении исключительно овощей и полный отказ ...

Баня для похудения.

14-04-2016

Баня для похудения.

Многие желают быть стройными и красивыми - это касается не только женщин, но и м...

Огуречная вода польза, рецепт.

09-04-2016

Огуречная вода польза, рецепт.

Огуречная вода для похудения, как освежающий и здоровый напиток. Его свойства и ...

Диета апельсиновая.

                             Диета апельсиновая

Полезные свойства апельсина.

Апельсин – один из самых знаменитых и популярных  цитрусовых голландского происхождения.  

На данное время имеет множество применений. Мы его привыкли видеть в кулинарных блюдах: десертах, соках и горячих блюдах.

Используется модницами и дамами, ухаживающими за собой, в косметических целях. Ну, а польза  его для здоровья, уже давно известна.

 

 _-1.jpg - 92.09 KB

Апельсин имеет приятный вкус, поэтому его часто используют в приготовлении пищи, используется  в виде диеты , обладает лечебным свойством при простудах, ангинах, гриппах, так как в нем содержится много витамина С. Способен активизировать иммунную систему, помогая справиться с болезнями.

Многие ученные  утверждают о способности апельсина снизить возможность появления злокачественных опухолей. Особенную ценность этих фруктов можно оценить при избавлении организма от шлаков.

Часто используется в борьбе  авитаминозом. И, естественно, используется как  для похудения.  Важной особенностью является фолиевая кислота,  которая присутствует в апельсине. Она  важна именно для женщин, сохраняет молодость сосудов.

Апельсин для диеты.

В апельсине есть пищевые волокна,  с помощью которых  вы быстрее насытитесь. И это насыщение может продержаться в течении нескольких часов. Используя его в диете можно  без вреда и вкусно сбросить лишние килограммы. 

Для похудения хорошо подойдут красные (так называемые – сицилийские) апельсины. Именно, они, по мнению ученных препятствуют развитию ожирения. И при этом помогают приобрести стройную фигуру.

Апельсин является низкокалорийным продуктом, в одном среднем фрукте примерно до 90 ккал.

Апельсиновая диета популярна во всем мире. Доказала свою действенность и результативность.

 

Апельсиновая диета  http://besvelte.ru/

 

Противопоказания  к применению  апельсина.

Диеты  в основе которой апельсин, нельзя использовать людям с индивидуальной непереносимостью данного продукта (может вызвать аллергию).

Содержащиеся кислоты, после употребления апельсина могут негативно  сказаться на зубной эмали. Поэтому чистить зубы можно только через 30 минут после того как съели апельсин.

Если апельсиновая диета вам не подходит, обязательно попробуйте диету магги. Простой рацион питания без подсчета калорий.


 

© 2013 - 2015. Справочник по похудению