Интересно:

 

Последние статьи:

Советы для похудения

27-04-2016

Советы для похудения

Каждый знает сесть на диету и придерживаться строгого рациона питания не так лег...

Очищение организма рисом

20-04-2016

Очищение организма рисом

Рис - один самых популярных и эффективных продуктов для похудения и оздоровления...

Сорго что это такое?

18-04-2016

Сорго что это такое?

Какие питательные вещества содержит этот злак и где его выращивают? Сорго что эт...

Похудение на овощах

15-04-2016

Похудение на овощах

Похудение на овощах основана на потреблении исключительно овощей и полный отказ ...

Баня для похудения.

14-04-2016

Баня для похудения.

Многие желают быть стройными и красивыми - это касается не только женщин, но и м...

Огуречная вода польза, рецепт.

09-04-2016

Огуречная вода польза, рецепт.

Огуречная вода для похудения, как освежающий и здоровый напиток. Его свойства и ...

Молочная диета на 7 дней.

 

Привести свой вес в норму – мечта многих женщин, да и мужчин. К сожалению, как бы нам не хотелось верить в обратный факт, ключ к похудению состоит в ограничении своего рациона, подчас, достаточно строгом.

Жесткие диеты не самый простой, а если подходить с фанатизмом, то и не самый здоровый способ сбросить отягощающий вес, но зато самый быстрый. Выбирая основу рациона диеты, надо отдавать предпочтение тем продуктам, которые вы любите.

Обновлено 02.03.2015 16:25

Просмотров: 3659

Подробнее...

Кето диета меню на неделю

Абсолютное большинство людей мечтали, мечтают и будут мечтать о похудении. Но почему добиться успеха в этой области получается совсем не у многих?

Мало полезной информации на эту тему, трудности в ограничении своего рациона, недостаточная мотивация, финансовые трудности, проблемы со здоровьем и т. д. – основные причины (большинство из которых обычные отговорки для того, чтобы ничего не делать) отсутствия положительного результата.

Обновлено 17.02.2015 22:05

Просмотров: 10929

Подробнее...

Овсяная диета

О том, как полезна овсяная каша - мы слышали неоднократно. Поэтому овсяная диета, как средство для похудения - вызывает доверие и признание.

Овсянка является основополагающим компонентом множества продуктов. Это и печенье, и каши с добавлением сухофруктов, и хрустящие хлебцы.

А знаете ли вы, что если регулярно употреблять овсяные хлопья, то вы сможете очистить свой организм от всевозможных шлаков, которые отравляют нас изнутри.

Обновлено 09.02.2015 18:30

Просмотров: 4202

Подробнее...

Диета Сергея Агапкина 6 кг за 7 дней.

Что нового можно узнать в области похудения, зная уже большинство диет?  Агапкин  Сергей Николаевич – это известный телеведущий и  кандидат психологических наук.

Придумывая новую систему питания в виде диеты, он понимал, что совершенно нового, разработать  не удаться. Как ни удивительно, но его разработки,  все же имеют что-то не похожее на другие системы питания.

Впервые Агапкин познакомил свою диету со зрителями в программе "О самом главном", в свою очередь люди оценили ее по достоинству, посчитав ее эффективной. 

Популярность не заставила себя ждать.

Обновлено 24.12.2014 16:54

Просмотров: 5333

Подробнее...

Диета Маргариты Королевой.

Маргарита  Королева – известный профессиональный диетолог, энергичная и полная сил женщина, чья диета приобрела массовую популярность.

Эта диета основывается на дробном питании, а меню в основном состоит из натуральных продуктов. 

В это трудно поверить, но на разработку данной диеты женщине понадобилось целых 20 лет!

В течение этого времени Королева не только стала отлично разбираться в питании, но и опробовала свою диету на себе, успешно избавившись от лишних килограммов, которые она приобрела после появления на свет второго малыша.

Обновлено 02.12.2014 19:14

Просмотров: 7933

Подробнее...

Диета для ленивых.

 

Многие женщины все чаще и чаще сталкиваются с различными проблемами диет: недостаток времени, невкусные продукты, сложный график и другие.

Поэтому в данном случае вам отлично подойдет диета «Для ленивых».

Она помогает людям, которые хотят похудеть без голодовок, и не сорваться во время ее соблюдения. 

Обновлено 16.10.2014 18:48

Просмотров: 1869

Подробнее...

Хлебная диета.

 

Худеем с ... хлебом.

Похудеть не отказываясь от хлеба, оказывается, возможно. Новые исследования израильского диетолога Ольги Раз, возглавляющей в Тель - Авиве отдел питания больницы "Ихилов" ломают стереотипы сложившиеся годами.

Обновлено 10.10.2014 20:04

Просмотров: 1465

Подробнее...

Бессолевая диета. Как просто худеть!

Любой человек устроен таким образом, что жизнь без соли ему не мила, а пища кажется пресной и невкусной.

Конечно, это важный элемент, который нужен человеческому организму для нормальной деятельности. Однако современные люди употребляют намного больше соли, чем нужно.

Далеко не все знают, что каждодневная потребность человека в соли составляет не более 15 граммов в чистом виде. При этом речь идет о мясе, рыбе, полуфабрикатах, колбасе, овощах, хлебе и так далее.

Обновлено 05.10.2014 12:26

Просмотров: 1965

Подробнее...

Средиземноморская диета

 

Прекрасный климат стран, находящихся около Средиземного моря, известен всем. Яркие лучи солнца и свежий морской воздух дают возможность выращивать отличные полезные фрукты и овощи.

Вся пища средиземноморского региона не только питательна, она обладает множеством оздоровительных качеств. Со временем появилась и средиземноморская диета.

Обновлено 02.10.2014 15:43

Просмотров: 1635

Подробнее...

Французская диета Le Forking. Принцип вилки

французская диета

Во всех странах планеты все больше людей склоняются к французской диете Le Forking, основополагающим правилом которой является следующее – ужинать надо тем, что накалывается на вилку.

Уместным будет вопрос – в чем суть такой уникальной диеты? Ведь вилка позволит кушать и свинину, и говядину… Попробуем дать ответ вместе с вами!

Обновлено 02.10.2014 15:57

Просмотров: 2913

Подробнее...

 

© 2013 - 2015. Справочник по похудению